Mama Empowerment

Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett

Mother`s Blessing

-Wir wollen die Schwangere feiern-

Wir kommen zusammen um die Schwangere und ihr Baby zu stärken und zu empowern. Ein Mother´s Blessing, auch Blessingway oder schlicht Segensfeier genannt besteht aus verschiedenen Ritualen und Elementen, die direkt auf die Schwangere angepasst sind.

Wir feiern sie, heißen das Baby willkommen, geben ihr gute Wünsche mit, manifestieren sie und möchten uns gemeinsam verbinden.

Nach einem Vorgespräch mit mindestens einer Mitorganisierenden, werden Ort und Datum festgelegt und die Frauen eingeladen. Ein Mother´s Blessing kann überall stattfinden- bei der Schwangeren zu Hause, bei einer Freundin, im Park oder an einer anderen Location.

Rituale könnten sein….

Meditation
Manifestation der Wunschgeburt
Geburtskerze
gemeinsames Basteln z.B. eines Traumfängers
Duft-Kette
Bemalen von Segenssteinen
Fußbad, Maniküre, Massagen
Manifestation von guten Wünschen
Gemeinsames Essen

Eine Mother`s Blessing Zeremonie eignet sich wunderbar als Geschenk für die Schwangere. Egal, ob als Überraschung, oder auf ihren Wunsch hin. Wir kreieren gemeinsam ein wundervolles Erlebnis.

Ich bereite gemeinsam mit mind. einer Mitorganisatorin (aus dem Kreis der Schwangeren) die Zeremonie sowie alle passenden Elemente vor, bringe Material und übernehme die Moderation.

Kosten: 280 Euro (3-4 h)

Mom-to-be Circle

Im Circle kommen Schwangere zusammen, um sich auszutauschen und sich (auch gegenseitig) zu stärken. Es ist ein besonderes Angebot für alle schwangeren Frauen, die im Kreis zusammenkommen möchten, um sich auf ihre Geburt vorzubereiten.

Es ist genug Platz für Wünsche, für Sorgen und Ängste rund um die Schwangerschaft, die Geburt oder die Zeit “danach” mit Deinem Baby.

Für jeden Circle Termin gibt es einen Themenvorschlag. Im Kreis hat generell alles Platz, was Dich gerade bewegt, nicht jedes Thema muss Dich sofort ansprechen- Du wirst das, was für Dich gut und passend ist, mitnehmen und wissen, weshalb Du da bist.

Ich bereite jeweils kreative Inhalte, kleine Meditationen, und Achtsamkeits- oder Atemübungen vor, die Du für Dich mitnehmen kannst, wenn Du das Gefühl hast, sie passen zu Dir.

Du brauchst: Nur Dich, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Der Circle wird…

…Dich inspirieren und Dir Kraft geben

…Dir Sicherheit geben

…Dir Austausch bieten mit anderen Schwangeren

…Dich dazu animieren, Deine Glaubenssätze zu manifestieren, oder auch neu zu gestalten

…Dir eine Auszeit bieten, in der Du Dich nur auf Dich fokussierst

…Dir Fragen beantworten, oder neue Impulse mit nach Hause geben.

Der nächste Circle wird bald ausgeschrieben

18:30h – 20:30 Uhr

Kosten: 30 Euro (2 h inkl. Material und Tee/Kakao/Wasser) pro TN

min. 4 TN, Voranmeldung notwendig

Intensivkurs

Eine Schwangerschaft berührt uns wie nichts sonst mit dem Zauber des Lebens und die Geburtserfahrung kann uns so nachhaltig prägen, dass wir sie ein Leben lang in uns tragen -im besten Fall als eine der schönsten Erinnerungen.
Schwangerschaft und Geburt sind dem Grunde nach etwas so Natürliches, Ursprüngliches, dass es eigentlich nicht viel mehr bräuchte, als Intuition und Vertrauen in den eigenen Körper, in uns und unser Baby. Aber, wie in vielen Bereichen des Lebens, gibt es auch in der Geburtshilfe ein Überangebot an Fachliteratur, viele (viel zu) gut gemeinte Ratschläge. Vielleicht erwartest Du Dein erstes Kind und möchtest Dich entspannt und angstfrei auf die Geburt vorbereiten. Vielleicht hast Du aber auch in der Vergangenheit ein traumatisches Geburtserlebnis gehabt…

Jede Frau hat ihre eigenen Vorstellungen von Geburt und Wochenbettzeit. Ihre eigenen Wünsche, aber auch Sorgen und Ängste.
Dieser Kurs zielt auf eine ganzheitliche mentale Vorbereitung von werdenden Mamas ( und teilweise auch den zugehörigen Papas ab).

Für Erstgebärende versteht sich der Kurs als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs der Hebamme.

Inhalte:

Es geht um Deine Geburt. So, wie Du sie Dir vorstellst. Mit Deinen (Vor)Erfahrungen stehst Du im Mittelpunkt.

-Ich gebe Dir Infos und Methoden an die Hand, denn wer weiß, was- wann und wie- bei einer Geburt passiert, kann informiert Entscheidungen treffen. Du wirst handlungsfähig bleiben und kannst die Geburt entspannt und selbstbestimmt erleben.

-Wir werden aktiv…

mit Entspannungsübungen
Gebärpositionen
Rebozo-Techniken
Atemübungen und
weiteren Methoden des mentalen Trainings.

-Ich bereite Euch auf das Stillen vor.

-Und Ihr bekommt Tipps und Tricks an die Hand zu Babyausstattung, Kliniktasche und natürlich der Vorbereitung auf das Wochenbett!

Besonders wichtig ist mir, eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, in der sich jede werdende Mama entspannen kann.

Für Familien in besonderen Lebenssituationen ist die Beantragung einer Kostenübernahme im Rahmen des Landesprogramm STÄRKE möglich!

Termine gibt es wieder ab Frühjahr 2023. Ihr dürft mich für individuelle Absprachen gern jederzeit kontaktieren.